دعم النظراء عبر توهيل: استراتيجية مبتكرة للصحة الذهنية

## لماذا أصبح دعم الأقران ضرورة؟ يختبر البعض منا في وقتنا الراهن المليء بالتحديات أعباء ذهنية متزايدة ومستمرة. تأخذ هذه الأعباء أشكالاً متعددة، مثل الاكتئاب العميق وانتهاءً بـ القلق المعيشي ا